kalçadan yapılan iğne sonrası ağrı nasıl geçer ne demek?

Kalçadan yapılan iğne sonrası ağrı genellikle birkaç saat veya birkaç gün sürebilir. Ağrıyı hafifletmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:

1. İğne yapılan bölgeyi dinlendirin: Aktivitelerinizi sınırlayarak ve fazla zorlamayarak yaraya zaman tanıyın.

2. Soğuk uygulama: İğne yapılan bölgeye buz uygulayabilirsiniz. Buz çantanızı bir havlu veya bezle sarın ve 15-20 dakika boyunca uygulayın. Bu, ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.

3. Sıcak uygulama: İğne yapılan bölgeye sıcak su şişesi, sıcak havlu veya sıcak duş uygulayabilirsiniz. Sıcak, kasları gevşeterek ağrıyı hafifletebilir.

4. Ağrı kesici kullanımı: Eğer ağrı şiddetliyse ve doktorunuz tarafından izin verildiyse ağrı kesici ilaçlar kullanabilirsiniz. Ancak dozaj ve kullanım talimatlarına dikkat etmek önemlidir.

5. Hareket: Yatağa yatmak yerine hafif egzersizler yaparak kan dolaşımınızı artırabilirsiniz. Ancak aşırı zorlamaktan kaçınmalısınız.

6. Rahat kıyafetler: İğne yapılan bölgeyi sıkan, tahriş eden veya ovuşturan kıyafetlerden kaçının. Rahat, gevşek kıyafetler tercih edin.

Ağrı devam eder veya şiddetlenirse, doktorunuza başvurmanız önemlidir.